Wer immer unter Strom steht, nimmt zu. Grund dafür ist nicht nur der häufigere Griff zu schnellen Snacks – der Stress verändert auch den Stoffwechsel!
Ausserdem erhöht sich der Insulinspiegel, was die Fettverbrennung verhindert und sich dann auf das Gewicht auswirkt. Auf ein ganzes Jahr hochgerechnet, schätzen Wissenschaftler, könnte das bis zu fünf Kilogramm mehr Körpergewicht bedeuten. Achten Sie deswegen in stressigen Zeiten umso mehr auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung.
Wenn Sie Fragen rund um das Thema Ernährung oder Gewichtsreduktion haben, dann rufen Sie mich an! Ich freue mich auf Ihren Anruf! Telefon: 0931 – 32 92 302.
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